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Ateliers mensuels de yoga

Une journée dédiée au yoga

Description :

Yoga – Méditation – Relaxation
Pour chaque atelier, un programme sur un thème donné.
L’axe est donné par l’intention : Que désire-t-on mettre en place dans sa vie ?

Pranayama, postures statiques et dynamiques, guidance verbale
(chaque participant sera doté d’un casque stéréo)

Matériel à apporter :
Un tapis de sol, un coussin, une couverture, un en-cas léger (à partager) pour le déjeuner du midi.

Places disponibles : 15

Quand ?
Quelques dimanches – de 9h30 à 16h30

Où :
Salle CIQ De La Panouse – 91 avenue de la Panouse
13009 Marseille

Modalités d’inscription & Planning

Atelier sur inscription
(à confirmer avant le jeudi midi précédant l’atelier, merci) :
Par mail laboussole13@gmail.com

Planning 2020-21 :

Les ateliers 2021 sont reportés pour des raisons de sécurité sanitaire

Les thèmes de chaque atelier de yoga sont choisis selon les saisons, selon les humeurs et les besoins de chacun.

Quelques exemples de thèmes :

  • « Découvrir, développer son l’énergie Essence »,
  • « Notre corps, les chakras principaux »,
  • « Développer ses potentiels »,
  • « la pensée dans le silence »