Description :
Yoga – Méditation – Relaxation
Pour chaque atelier, un programme sur un thème donné.
L’axe est donné par l’intention : Que désire-t-on mettre en place dans sa vie ?
Pranayama, postures statiques et dynamiques, guidance verbale
(chaque participant sera doté d’un casque stéréo)
Chaque posture se fait en fonction de vos possibilités.
Débutant accepté.
Matériel à apporter :
Un tapis de sol, un coussin, une couverture.
Places disponibles : 15
Quand ?
19/02, 26/03, 30/04 : de 9h00 à 12h30 (tarif par atelier : 40 €)
21/05– de 9h00 à 17h30 (tarif : 80 €)
Où :
Espace Mersea – 49 boulevard Rougier – 13004 Marseille