Description :
Yoga – Méditation – Relaxation
Pour chaque atelier,  un programme sur un thème donné.
L’axe est donné par l’intention : Que désire-t-on mettre en place dans sa vie ?
Le calme en soi quoiqu’il se passe, quoiqu’il arrive par exemple

Pranayama, postures statiques et dynamiques, guidance verbale
(chaque participant sera doté d’un casque stéréo)

Matériel à apporter :
Un tapis de sol, un coussin, une couverture, un en-cas léger (à partager) pour le déjeuner du midi.

Places disponibles : 15

Quand ?
Quelques dimanches –  de 9h30 à 16h30

Où :
Salle CIQ De La Panouse – 91 avenue de la Panouse
13009 Marseille

Atelier sur inscription  (à confirmer avant le jeudi midi précédant l’atelier, merci) :
Par mail laboussol@laposte.net

Planning 2020-21 :

  • En cours d’élaboration

(sous réserve de modifications)

Les thèmes de chaque atelier de yoga sont choisis selon les saisons, selon les humeurs et les besoins de chacun.

Quelques exemples de thèmes :

  • « Découvrir, développer son l’énergie Essence »,
  • « Notre corps, les chakras principaux »,
  • « Développer ses potentiels »,
  • « la pensée dans le silence »,